co zrobic z

Zebrane przeze mnie info, nie z neta ;) Lepiej mniej a dłużej, ok 250-200 mg. Dobry pomysłem jest b. mocne ograniczenie węgli, praktycznie do zera, low carb się tu najlepiej sprawdzi, aby nie męczyć się z piecem i sajdami. Te typiary w szpitalu zabijali podając im glukozę w kroplówce ale nikt tego nie przyzna. Na zamułe pomaga eca, dawka najlepiej [...]

[...] jest niesamowity, bo kiedy bierzemy dnp typowo z kcal na minusie to nie ma co sie ludzic o budowanie miesnie, dlatego leciec androgeny jest zbedne, w moim odczuciu a tak jest super bodziec, nie dosc ze androgeny up, glikogen wraca, smalec wypalony i wtedy mozna naprawde np w 3 tyg zrobic taki progres ktorzy nie ktorzy nie zaliczaja w rok pracy.

[...] dlatego leciec androgeny jest zbedne, w moim odczuciu a tak jest super bodziec, nie dosc ze androgeny up, glikogen wraca, smalec wypalony i wtedy mozna naprawde np w 3 tyg zrobic taki progres ktorzy nie ktorzy nie zaliczaja w rok pracy. I to jest mysl czy tak nie rozpoczac cyklu Wtedy start sam test I dnp i keto po odstawce dnp Deka slin hgh [...]

06.04 - 250mg 07.04 - 500mg 08.04 - 500mg 09.04 - 500mg - lekki spadek sił i samopoczucie, zaczęło się mocne pocenie, a podróż z pokoju do toalety to wyprawa. 10.04 - 500mg - pojechałem na siłownie i przez 10min stałem na parkingu walcząc ze sobą czy zrobić trening, niestety przegrałem i wróciłem do domu. Zapomniałem, [...]

Nie ma czegoś takiego na studiach I stopnia. Są fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja, wychowanie fizyczne. Dietetykę masz na każdym kierunku, ale uprawnień do bycia dietetykiem nie. Kurs trenera interpersonalnego (130 godzinny) można zrobić, chyba na każdym kierunku, jednak to nie ma żadnego związku z studiowaniem jako takim. Zresztą trener [...]

ad1. Koksy i "mistrzowie" SW nie są jakoś specjalnie traktowani. Nic mu nie pomoże kiedy w "sieczkarniku" rzuci się na niego kilkunastu gitów i przekopie. Także w ostateczności nie ma to aż takiego znaczenia. ad.2 Z seryjnymi mordercami bywa różnie. Zależy czy mają kategorię "N"- jeżeli tak są całkowicei izolowani ( [...]

[...] po walce:) a co bedzie jak bedzie chcial znim sie tluc nie czlowiek bo bedzie siedzial na P2 i tam i taki trafic sie moze nie powiedziales mu nic otym ze taki sparing jesli przegra nie konczy sie:) na podaniu reki ale przeciez ja symetrie ogladalem :)he wytlumacz mu jeszcze co ma zrobic jak go gad wrzuci na cele nie grypsujaca jak ma sie wybic

Przestańmy się bawić w domniemanych lekarzy. Dlaczego polecacie Dolargan tym ludziom jak jest to lek stosowany wewnątrzszpitalnie. Jest to bardzo silny narkotyk który powoduje silne wymioty i zawroty głowy. Z leków jakie jedynie można podać pozostaje tylko NO-SPA i PYRALGINA, ew. Ketonal. Są to leki z wyboru praktycznie nie powodujące skutków [...]

Od 2 dni próbuje robić ABS II ale jak na razie to nawet początkującego nie jestem w stanie zrobić w całości...... powolutku do przodu. Widać coś nie za bardzo rozumiem to FBW.... ćwiczę już pół roku i żona widzi efekty :) Teraz kombinuję z ćwiczeniami ale co nie wymyśle to mi piszecie, że źle.... Niech mi ktoś napisze prosty plan treningowy na [...]

Redukcja wielu z nas kojarzy się z aerobami i dietą głodówkową. Często też wskazujemy miejsce, że „tu z brzucha chcę schudnąć” albo „chcę odchudzić nogi”. Obalając mity… po pierwsze nie ma spalania miejscowego. Ćwiczyć należy całe ciało i w okresie odchudzania należy nastawić się na cierpliwość i sumienność w trzymaniu diety i planu treningowego. [...]

Moim zdaniem lepiej zastapić twaró innymi źródłami białka, które wcale nie muszą być drogie. Pomimo wysokiej zawartości białka w twarogu chudym, najlepszym wyborem jest jednak twaróg pełnotłusty. Wiąże się to nie tylko z cennymi kwasami tłuszczowymi zawartymi w twarogu ale również ze stopniem przetworzenia. Nabiał ogólnie nie jest zbyt dobrym [...]

WnMPapa, ale lekarz ma obowiązek ;-) On nie robi mi łaski, pacjenci po prostu nie znają swoich praw, nie wiedzą co można dostać, co nie. Nie wiedzą, co ile robić badania i jakie mogę mieć na NFZ, a za jakie muszę płacić i niewiedza boli... Mój rodzinny, jak mnie widzi, to wie, że potrzebuję (oczywiście nie naginam jego możliwości, bo może [...]

[...] wzrost polskiego mezczyzny w wieku 18-65 lat wynosi wg danych z 2004 czy 2005 roku 178 cm. Wzrost ludzi podnosi sie srednio o kilka cm na kilkadziesiat lat, wiec gdyby zrobic te badania wsrod facetow w wieku 18-30 lat to sredni wzrost wynioslby ok. 180-181 cm, przy czym srodkowy kwartyl (50% mezczyzn) zawieraloby sie w przedziale 178-184 [...]

Ok to strzelę sobie badanko po drugim strzale z hcg w przyszłym tygodniu będę przynajmniej wiedział na czym stoję bo moja głowa jakaś oporna na bodźce i rzadko daje mi znać że dzieje się coś niedobrego. Dorzucę morfologię żeby zajrzeć czy to co było podbite się wyròwnało. Zrobić coś jeszcze np kortyzol, progesteron czy to bez sensu. A może [...]

Spróbuję rozpisać jakiś inny plan, ale wykonując samo WL oraz przysiady np 4/5 serii to już jest około 30 minut przerwy między seriami. Witaj! To dość normalne, ze osoby początkujące mają problemy z wytrzymałością mięśniową i np. chwytem. Jednak po 4/5 latach treningu powinno być to juz w miarę ogarnięte i ustabilizowane tym bardziej, że [...]

Nasze odżywianie, czyli dieta, bez wątpienia odgrywa niezmiernie istotną rolę w utrzymaniu zdrowia przez wiele lat i kształtowaniu sylwetki. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na niej w pierwszej kolejności. Pamiętać należy o tym, że istotna jest całość diety, a nie to, co zjemy przed czy po treningu. Zarówno przed jak i po treningu zjeść [...]

No bardzo ładnie i witamy kolegę a że jest to temat optymalni na bombie to jeszcze powiedz co leci i czy to redu? Tak to redu. Z resztą jak całe życie u mnie ;-) %-) Soki lecą dopiero 14 dzień, więc nie powkręcało się to jeszcze na pewno. 5 ml bite raz w tygodniu (250 mg test e, 200 mg tren e, 250 mg deka, 500 mg bold). Wszystko z taniego ug [...]

Panowie pytanie, po 2tyg. na vlcd, chcę zrobić 'ładowanie tłuszczami'. Obecnie mam 70g. tłuszczy. Ile powinienem zjeść tłuszczy tego dnia? Białko trzymam +200g. W sumie myślałem dać 400g. tłuszczy czyli 330g. bym dojadł do tego co mam na co dzień. I co najważniejsze w jaki dzień? Treningowy czy bez treningu? Czy może bez znaczenia? Lepiej chyba w [...]

Witam, Stosowanie paralizatora elektrycznego ma swoje plusy i minusy. Oczywistym warunkiem jego użycia jest konfrontacja z napastnikiem w kontakcie i w niektórych sytuacjach jest to po prostu utrata cennego w uskutecznianiu obrony dystansu. Mając kilka metrów od agresora lepszym rozwiązaniem byłby gaz pieprzowy. Na szczęście posiadanie [...]

[...] sie doedukujesz, tym wieksza korzysc dal ciebie. I wlasnie ten temat zmotywowal mnie zeby poszukac po zagranicznych blogach/forach/ksiazkach i okazalo sie ze pozwolilo mi to zrobic duzo modyfikacji i poprawic jakosc mojego zycia. Malo tego osobiscie sadze ze po zakonczeniu edukcacji (planuje ukonczyc jeszcze 1-2 kierunki studiow) bede na tyle [...]